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奇闻 大姨妈也常关照男人

来源:当傲语 时间:2020年03月26日

大家都知道,女性每个月都会有大姨妈来探亲。觉得这是在正常不过的事情了。事实上,大姨妈并不是女人的专利,男人每个月也会有大姨妈来看望,只不过男人的大姨妈并不像女人的那么明显,仅是有几天情绪上的波动和身体上的不适。就是这几天被医学上称为男人的例假。

男人例假的主要症状

男人在例假期间,和女人在经期差不多,不管是身体上还是情绪上都会有很大的波动,身体的免疫力下降、情绪变差。这些在日常生活中的表现主要有:食欲不振,即便美食也不为所动;常独自抽着闷烟,时不时长长地喘粗气;口舌生疮,牙龈肿痛,甚至长了口腔溃疡;性趣大减,变得冷淡,见了妻子或女友也不再有甜言蜜语,当她们接近时,感到不习惯。;头痛、失眠、过敏、磨牙、反胃、背痛、脖子僵硬等。

应对方法

男性的例假并不像女性那样不可避免,男性朋友可以采取有效的方式来让自己尽快的度过例假期,尤其是白领、司机等久坐族,更应该采取一些方式让自己过得舒适些。比如你可以,在这段时期,可能会伴有身体方面的病痛,赶紧治疗;走出去,亲近大自然,追求精神世界的彻底放松;主动寻找缓解压抑情绪的方式,调节自己;通过锻炼使身体内分泌恢复正常;如果情绪比较严重,自己难以调整过来,建议去找心理医生。

专家认为,男性例假的到来除了生理上的因素外,主要的原因就是外在压力和日常的生活习惯导致的,如果不及时调整的话,每个月都会有几天心情很不好的时候,这种坏情绪会影响你的生活、工作和学习。所以,男性朋友们一定要有健康的生活习惯,并注意自己身体和情绪上的变化,一旦出现问题,就及时调整,以便自己很快的度过这个时期。

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