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男性过度手淫治疗方法是什么

来源:当傲语 时间:2020年03月16日

  绝大多数男性都或多或少有手淫的习惯,尤其是青春期的少男,或是没有伴侣的年轻男士,更容易频繁手淫。适度的手淫是正常的,但是如果已经成为了一种频繁发生的习惯,就可能对身体和心理带来不良的影响。因此,男性过度手淫是需要一些方法进行治疗的。

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  摆正心态

  对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。同时减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。

  生活作息有规律

  注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。同时要培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

  注重生理卫生习惯

  男性还应该养成良好的卫生习惯,尤其是私处卫生的保持,注意日常外阴处的清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。

  对于过度手淫的青少年,不宜严加指责,应帮助他们建立信心与决心戒除手淫,鼓励其多多参加社会活动,减少对异性的敏感,帮助他们及早从手淫的精神压力下解放出来。如果过度手淫的习惯已经引起了生殖系统炎症,则需要及时服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。

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